Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
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88,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3264 kcal
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Fett: 136,81g | Eiw: 165,18g | Kohlh: 342,50g.
Frühstück: Plátano, Jamón Fresco, Pan de Yema. Mittagessen: Chancho, Sopa Wantán, Arroz Chaufa, Jugo de Papaya, Huevo Duro, Arroz Integral, Camote, Starbucks Wrap de Pavo. Abendessen: Gloria Jugo de Naranja Light, Mayonesa Regular, Muslo de Pollo, Croissant, Jugo de Naranja, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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