Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
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91,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 95,03g | Kohlh: 105,53g.
Frühstück: Proteinpulver, Kaffee mit Milch, Nektarinen. Mittagessen: Kohlrabi, Gulaschsuppe. Abendessen: Erlenhof Grüner Spargel, Himbeeren, Milbona Quark Traum Pfirsich Maracuja, Radieschen, Hähnchenbrust, Gemischte Blattsalate, Frühlingszwiebeln, Champignons. mehr...
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2828 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Sylvester4's Gewichtsverlauf
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