Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
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106,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2533 kcal
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Fett: 159,96g | Eiw: 231,29g | Kohlh: 52,70g.
Frühstück: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cucumber (with Peel), Mayonnaise, Broccoli, Lettuce, Tomatoes, Egg. Mittagessen: Ajinomoto Karaage, Good Sense Raw Sunflower Seeds, True Protein Team Skip. Abendessen: Tesco Sirloin Steak, Cucumber (with Peel), Mayonnaise, Broccoli, Lettuce, Tomatoes, Egg. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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