|
|
1343 kcal
|
Fett: 47,19g | Eiw: 97,89g | Kohlh: 131,54g.
Frühstück: Сырники Диетические, Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Жареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Пастила Банановая, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
2178 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Hula Hoop - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катрин2090's Gewichtsverlauf
|