Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
|
60 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 29,94g | Eiw: 124,74g | Kohlh: 65,82g.
Frühstück: Geneticlab Micellar Casein Pro, Parmalat Молоко 0,5%, Чай, SPAR Чернослив без Косточки, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Каша 5 Злаков, Nordic Гречневые Хлопья, ВкусВилл Эвиталия. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Чай, Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Форель Запечённая с Лимоном, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соевый Соус, Лимонный Сок, Солнечная Фазенда Руккола, Салат Айсберг, ВкусВилл Льняное Масло, Капуста. Abendessen: Сибуки Морская Капуста, Зеленый Чай, Monini Масло из Виноградных Косточек, Куриное Филе, Тушеное с Мексиканской Смесью. Snacks/Sonstiges: Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny_O's Gewichtsverlauf
|