Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
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54,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 22,59g | Eiw: 36,11g | Kohlh: 83,98g.
Frühstück: Nutresa Choco Lyne, Exito Leche Deslactosada Semidescremada, Bimbo Tostaos, Alpina Queso Finesse, Uvas (Tipo Americano, Despellejadas). Mittagessen: Carne Asada, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno). Snacks/Sonstiges: Whey Protein Alfajor, Bimbo Tostaos. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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marcis32's Gewichtsverlauf
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