Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
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55,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 74,42g | Kohlh: 180,57g.
Frühstück: Coffee (Instant). Mittagessen: Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Cherry Tomatoes, Tasty 12 Month Old Cheese, Cucumber (with Peel), Carrots, Chicken Meat. Abendessen: I&J Light & Crispy Fish Fillets, Woolworths Straight Cut Potato Chips. Snacks/Sonstiges: Woolworths Home Brand Barley Sugar, Navels Oranges. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Abs - 15 Minuten, Skip/Running - 40 Minuten, Butt - 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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harvey1121's Gewichtsverlauf
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