tebrik ederim :) ben sana demedim mi yarina 500 gr gider 😀
07 Jun 17 vom Mitglied: Nesfit52
|
istikrarlı gidiyorsun @D3mir57
07 Jun 17 vom Mitglied: skywolf23
|
Ben daha fazla bekliyordum neyse buda fena sayılmaz 😉
07 Jun 17 vom Mitglied: d3mir57
|
@skywolf23 yediğim pideyi erittim 😂
07 Jun 17 vom Mitglied: d3mir57
|
Göbek civarında yağları kolay eritme yöntemini bilen var mı ? ben mekik çekiyordum mekik sadece kas yapar yağ eritmez dediler kafam karıştı 🤔 spor salonuna başlayana kadar bildiğim yönde devam mı etsem 🤔
07 Jun 17 vom Mitglied: d3mir57
|
Aynen mekik sadece kas yapar yağ eritmez kilo verdikçe göbek çevresi de düzene girecek meraklanma @d3mir57
07 Jun 17 vom Mitglied: skywolf23
|
Bölgesel zayıflama diye bir şey yok :) sadece göbek eritmek mümkün değil :) o yüzden zayıflamaya devam 😀
07 Jun 17 vom Mitglied: mehmetacikgoz
|
zayifladikca gidiyo valla benim 103cm du gobek cevresi suan 82cm indi simdi sikilasmak icin mekigi artircam bu ara aksattim biraz
07 Jun 17 vom Mitglied: Nesfit52
|
Bölgesel yağ yakımı diye bir şey yok knk
07 Jun 17 vom Mitglied: Fat or Mad
|
07 Jun 17 vom Mitglied: Fat or Mad
|
Çok teşekkür ederim arkadaşlar bilgiler için benimde en çok göbek cevresinde var kilom dedim yoksa kas mı kaybediyorum
07 Jun 17 vom Mitglied: d3mir57
|
Bu yağ oranı kas oranını nerde ölçtürebilirim
07 Jun 17 vom Mitglied: d3mir57
|
supersiniz valla darisi basimA
07 Jun 17 vom Mitglied: hatirabade
|
Ağırlık çalışın kaslar nekadar aktif olursa yağ yakımı okadar hızlı olur. Korkmayın şişmessiniz, :)
07 Jun 17 vom Mitglied: emr3r
|
Eczaneler bazı sağlık ocakları hastaneler spor salonları işini görür (:
07 Jun 17 vom Mitglied: mertkankece
|
07 Jun 17 vom Mitglied: d3mir57
|
@d3mir57 neden her gün tartiliyorsunuz hafta da bir mi iyi her gün mü
07 Jun 17 vom Mitglied: bengisu30
|
birşey sormak istiyorum bolgesel yağ yakimi yoksa neden genel olarak yaglanma mide bolgesinde oluyor Önce yağ nasil yakilir bunu bi arastirin derin kan oksijen disinda enerji ve besin tasima islemide gorur hareket eden bolgeyede herzaman daha fazla kan tasinir ve yağ yakimi olur
07 Jun 17 vom Mitglied: irfan keklikçi
|
@bengisu30 hergün tartılmamın nedeni doğru yolda olup olmadığım ona göre önlem alıyorum 😊
07 Jun 17 vom Mitglied: d3mir57
|
Aslında yağlanma her bölgede var en çok karın bölgesinde akupunktur ile bölgesel yağ yakımı yapılıyor diye duydum 🤔
07 Jun 17 vom Mitglied: d3mir57
|