Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
|
54,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 50,86g | Eiw: 107,54g | Kohlh: 137,24g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Му-У Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Мясновъ Горчица Французская, Идеал Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Abendessen: Мясновъ Творог 5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Корица, Сахар, Му-У Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Масса Творожная с Яблоком, Изюмом и Корицей 4,5%, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Gewichtsverlauf
|