Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
|
69,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 70,85g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 235,22g.
Frühstück: Basterdsuiker, Koffie, Bananen. Mittagessen: Chocolademelk (Mager), Goudse Kaas, Philadelphia 1/3 Less Fat Garden Vegetable Cream Cheese, Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Zacht Wit Broodje. Abendessen: Kaassaus, Mayonaise, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking), Gekookte Broccoli (Vers), Zalm. Snacks/Sonstiges: Lipton Green Ice Tea, Chips met Barbecue Smaak. mehr...
|
|
2083 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Trieske1977's Gewichtsverlauf
|