Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
|
53,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 51,98g | Eiw: 108,71g | Kohlh: 153,98g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Му-У Молоко 3,2%, Kotanyi Корица Молотая, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Куриные Бедрышки, Макфа Цельнозерновые Макароны, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Идеал Масло Подсолнечное, Мясновъ Горчица Французская, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Abendessen: Му-У Молоко 3,2%, Помидоры, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Активия Густая Творожно-Йогуртная с Персиком и 3 Злаками. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Gewichtsverlauf
|