Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2017
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77,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 42,47g | Eiw: 151,05g | Kohlh: 229,67g.
Frühstück: Puda Kalifornische Mandeln, Puda Walnusskerne, Nestle Lion Cereals, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Uncle Ben's Express Mediterran. Abendessen: Penny Markt Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: True Fruits Smoothie Purple, ZEC+ Kickdown, Profuel BCAA, Alpro Kokosnussdrink - Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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