|
Почти всегда ужинаю на работе ибо потом не до еды.
|
1312 kcal
|
Fett: 48,76g | Eiw: 113,86g | Kohlh: 103,80g.
Frühstück: Nutiva Кокосовое Масло, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, То, Что Надо! Овсяные Хлопья, Клубника, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Mittagessen: Говяжий Стейк (Только Постный), Помидоры, Мистраль Киноа. Abendessen: ВкусВилл Форель Кусок (Рыба Мороженая), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Порционные, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Bite Star Wars, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Яйцо. mehr...
|
|
1671 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|