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nyt viikon tauko painon merkkaamisesta, mökkireissu 😊
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61,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 106,17g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 241,21g.
Frühstück: LU Digestive, Karl Fazer Maitosuklaa, Pirkka Sulatejuustoviipaleet 10%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Nestlé Lion Suklaapatukka, Subway Kalkkuna. Abendessen: Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Croissant. Snacks/Sonstiges: Estrella Fine Cheese Chips, Atria Viljaporsaan Fileepihvi Florida, HK Camping Makkara. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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