Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2017
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60,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2767 kcal
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Fett: 126,15g | Eiw: 154,11g | Kohlh: 256,46g.
Frühstück: Santa Clara Leche Entera, Miel, Enature Aceite de Coco Orgánico, Bimbo Pan de Linaza, Jitomate, Espinacas, Aguacate, Queso Manchego, Huevo. Mittagessen: Jitomate, Espinacas, Sanissimo Salmas, Nopales, Papa Cocida, Espaguetis, Bistec de Res. Abendessen: Espinacas, Bistec de Res, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya, Miel, Enature Aceite de Coco Orgánico, Bimbo Pan Linaza, Jitomate, Champiñones, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Chock-Obleas Obleas de Amaranto Rellenas de Chocolate, Galleta de Mantequilla o Azúcar, M&M's M&M's Cacahuate, AdeS Leche de Soya, Melón, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, D'Gari Grenetina, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Almendras, Papaya. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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