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Day 1
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 67,78g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 200,09g.
Frühstück: Black Tea, Strawberries, Organic Valley Whole Milk, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Mittagessen: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Roast Beef, Swiss Cheese. Abendessen: Del Monte Tomato Ketchup, Market Pantry Shredded Hashbrowns, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Egg. Snacks/Sonstiges: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Sweet Cherries, Capri Sun Strawberry Kiwi (25% Less Sugar), Graham Crackers, Graham Crackers. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Aerobic - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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LydiaLM's Gewichtsverlauf
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