Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 67,52g | Eiw: 43,96g | Kohlh: 199,94g.
Frühstück: Jumbo Pindakaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Nectarines, Koffie, Masarang Palmsuiker, Tarwe Crackers. Mittagessen: Omelet of Roerei. Abendessen: Kropsla, Gebakken Aardappelen, Jumbo Krokante Kipschnitzel. Snacks/Sonstiges: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Finley Frisdrank, Finley Pompelmoes & Bloedsinaasappel, Lipton Green Ice Tea. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Trieske1977's Gewichtsverlauf
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