Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
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57,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 104,16g | Kohlh: 127,86g.
Frühstück: Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Certossa Fette Biscottate Integrali, Mele, Yogurt Magro Bella Vita. Mittagessen: Succo di Pomodoro, Yogurt Magro Bella Vita, Green Grocer's Mix di Verdure alla Mediterranea, Anguria, Dieta Dukan Shirataki di Konjac, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pomodori, Carote. Abendessen: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Insalata Mista Verde, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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chichi71's Gewichtsverlauf
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