d3mir57's Notizen, 11 Jun 17

Ya o kadar dedim ben gelmeyim köfte ve patlıcan közleme mahvetti beni birde yanına pilav al sana 1 kilo 😞 

bence gider merak etme ve haftada bi kere tartil yada uç günde bir keyfini bozma ;-) 

erirrrrrrr :)))) 

Bir gunde kilo alinmaz yaa uzulmeyin. 

gozlerime inanamiyorum, pilava nasil yenik dustun ya iki kasik yeseydin.birsey olmazdi keske yemeseydin ama olsun iki gune verirsin 😉 

Ya ben misafirlikte dayanamıyorum ne yapim yenge hanım maşallah herşeyi yapmış ezogelin çorba etli kurufasulye fırında köfte patatesli pilav salata ve yumurtalı ramazan pidesi 🙈🙈 

Bence ortalama bir duzenin varsa tartilma işini hergun yapma bence çünkü sürekli alip verdigini dusunuyorsun ama kili alma dedigin şey hemen birdeb olmuyor yok ben gene hergün tartilacagim diyorsan tartida +- 0.5 kg leri umursama o zaman 

Hergün aynı saatte tartılırım yanlız dünden bu yana wc çıkamadım kayısı yedim faydasız onunda etkisi var yarın gerçek kilo ortaya çıkar diyorum :) 

Haftaiçi gider rahat ol eski beslenme düzenine devam et @d3mir57 

Ya arkadaşlarım kilo alınca bana bir gülme geliyor 😂😂😂 Sonra tabi başıma geliyor o konu ayrı 😂 

gulme komsuna gelir basina😀😀😀 

1 kilo offf cok fena yandin sen pilavlar lop lop et oldu demekki😀😀😀 

hahah ozamann güliyim komsuma gelsin basima 😊 

Meryem- inşallah diyelim 😀 

Arkadaşlar Hergün tartılınmaz, Muhtemelen bağırsakların ve idrar kesen tamamen boş değildi, ! kg yağ almak için fazladan 7200 kaloriye ihtiyacınız var. 

1 yerine ! yazmışım  

1 kilo yağ olması imkansız 😊 

BEĞENMİYORUUUM:)) 

Oklava ile döverim çabuk beğen 😀 

ödemdir o . wc ye ciktiktan sonra inanilmaz kilo kaybin olur. rahat ol