Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
|
59,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 41,72g | Eiw: 124,15g | Kohlh: 84,62g.
Frühstück: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Мёд, Кофе, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Греческий Салат, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Оливье без Заправки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Яблоки Гала, Кофе, Жареное Яйцо, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatyana_com's Gewichtsverlauf
|