Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 167,40g | Kohlh: 304,90g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata Light. Mittagessen: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Abendessen: Nattura Nattura Pane Azimo di Kamut, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Despar Flakes di Farro, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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