|
1352 kcal
|
Fett: 53,95g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 140,83g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Здравник Цикорий Растворимый, Грецкие Орехи. Mittagessen: Помидор Запеченный, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Сыр Гауда, Пиканта Баклажаны Печеные, Филе Индейки. Abendessen: Отруби Ржаные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Sonstiges: Здравник Цикорий Растворимый, Грецкие Орехи, Груши. mehr...
|
|
1495 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|