Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
|
104,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 88,82g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 40,92g.
Frühstück: Suco de Limão. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva, Couve Manteiga Crua, Chuchu, Abobrinha, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Peito de Frango, La Violetera Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva, Tomates Cereja, Couve Chinesa. Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coco Seco. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arianepinup's Gewichtsverlauf
|