Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
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79,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1500 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 117,78g | Kohlh: 137,86g.
Frühstück: multi fibre, Protein Drink Mix, aloe, infuso, formula 1. Mittagessen: Tonno in Olio (in Scatola), Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Abendessen: Osella Primosale, Frittata di Uova. Snacks/Sonstiges: Herbalife Noccioline di Soia Tostate, herbalife barretta. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Spinning - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cesareliaci's Gewichtsverlauf
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