Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
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88,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 169,51g | Kohlh: 134,59g.
Frühstück: Edeka Heidelbeeren, Magerquark, Leinöl, Äpfel, Kokosöl. Mittagessen: Naturreis (Gekocht), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Rote Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Rote Paprika, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Naturreis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milbona Quark 20%, Milchkaffee. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Kalorienmarco's Gewichtsverlauf
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