|
1299 kcal
|
Fett: 57,34g | Eiw: 105,35g | Kohlh: 95,81g.
Frühstück: Royal Forest Какао Крупка, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, То, Что Надо! Овсяные Хлопья, Unagrande Маскарпоне с Шоколадом. Mittagessen: Брюссельская Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Овощной салат. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Правильные Сладости Сливовая Лента, Campina Сливки Порционные, Fit&Sweet Маршмеллоу, Миндаль, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный". mehr...
|
|
1659 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Bodybuilding - 27 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|