Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2015
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85 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 64,47g | Eiw: 53,99g | Kohlh: 178,08g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Domatesler. Mittagessen: Cacık, Bulgur Pilavı, Yayla Çorbası, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Abendessen: Bulgur Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Cacık. Snacks/Sonstiges: Ülker Altınbaşak. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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emo_swat_38's Gewichtsverlauf
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