hele sükür geldi zeytinyagli fasülye kac gündür yolunu gözledik 😂 afiyet olsun :)
13 Jun 17 vom Mitglied: Aysegül42
|
13 Jun 17 vom Mitglied: MESUT ÖZBAHÇE
|
Zeytinyağı koydum ama az kıymalı olduğu için 😉
13 Jun 17 vom Mitglied: d3mir57
|
13 Jun 17 vom Mitglied: d3mir57
|
Azzz mi fasulyeli kıyma bu😊
13 Jun 17 vom Mitglied: zeyna71
|
Yağını az koydum diyorum 😊
13 Jun 17 vom Mitglied: d3mir57
|
Benim de makarnada gözüm kaldı :D
13 Jun 17 vom Mitglied: CikolataSevgisi
|
Makarna Kıymalı ve soğanlı 😋 yarımkilo kıyma aldım yarısını makarnaya diğer yarısını fasulyeye attım 🙈😂
13 Jun 17 vom Mitglied: d3mir57
|
Siyah şeyler ne uzerindeki :)))
13 Jun 17 vom Mitglied: zeyna71
|
İsot ve kırmızı biber karabiber 😊
13 Jun 17 vom Mitglied: d3mir57
|
13 Jun 17 vom Mitglied: d3mir57
|
bombastik 😂 bir protein yemeği olmuş @D3mir57
13 Jun 17 vom Mitglied: skywolf23
|
Benim yemeklerim kilo yapmaz 😉
13 Jun 17 vom Mitglied: d3mir57
|
13 Jun 17 vom Mitglied: d3mir57
|
makarnadan gene vazgecmiyoruz müthiş :D
13 Jun 17 vom Mitglied: irfan keklikçi
|
Ekmekten iyidir sanırım 😉
13 Jun 17 vom Mitglied: d3mir57
|
o konuda maalesef yaniliyoruz :) makarnasiz pilavsiz diyet listesi gördüm ama ekmeksiz yazmiyor diyetisyenler bende artik tuketmiyorum nedense ihtiyac duymuyorum ama maalesef ben kati şekilde makarna pilav ve ekmege öcü gibi yaklasilmasina karsiyim (oturup bi koca tabak pilav demiyorum altini cizeyim de )
15 Jun 17 vom Mitglied: irfan keklikçi
|
5-6 yıl önce diyetisyene gittigimde ekmek pilav makarna hic tuketmiyorum diye resmen kürek ile dovecekti :) ve dediği gibi 6 hafta beslendim o zaman asiri kilomda yoktu 6 haftada yag oranı düşmüş kas irani artmis ve bel bölgesinde müthiş incelme olmuştu
15 Jun 17 vom Mitglied: irfan keklikçi
|
Bende arada tüketiyorum komple kesmedim 😊
15 Jun 17 vom Mitglied: d3mir57
|