Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
|
59,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 43,50g | Eiw: 121,81g | Kohlh: 73,48g.
Frühstück: Geneticlab Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Желе из Печёных Яблок с Апельсиновым Соком, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Чай, O'Zera Шоколад Colombia 80%, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Гречневые Хлопья, Мистраль Каша 5 Злаков. Mittagessen: Приправыч Кунжут, Чай, Капуста, Салат Айсберг, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Соевый Соус, Лимонный Сок, ВкусВилл Льняное Масло, Форель Запечённая с Лимоном, Сельдерей, Болгарский Перец, Гречка со Сливочным Маслом. Abendessen: Сибуки Морская Капуста, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Индейка с Помидорами и Имбирем, Пятерочка Свекла Гарнирная. Snacks/Sonstiges: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Вкуснотеево Творог 0,5%, Fit Parad Заменитель Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny_O's Gewichtsverlauf
|