|
|
659 kcal
|
Fett: 22,38g | Eiw: 50,66g | Kohlh: 67,31g.
Frühstück: Яблоко, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Лук. Mittagessen: София Лаваш Армянский Тонкий, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яблоко, Киви, София Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Капуста, Лук, Минтай. Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яблоки. mehr...
|
|
1044 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maridegteva's Gewichtsverlauf
|