Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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84,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 34,04g | Eiw: 37,68g | Kohlh: 127,15g.
Frühstück: Гранола Грушевая, Козельский Живой Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Вареное Яйцо, Салат Овощной. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молком Сыр Чембар Легкий, Мореслав Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Мария Традиционное, Голден Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Шарлиз Пастила с Мармеладом, Сухой Жареный Соленый Арахис, Маракуйя. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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