Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 24,82g | Eiw: 108,56g | Kohlh: 99,23g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Framboise, Kiwi, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Van Houten Cacao en Poudre, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Champignons. Abendessen: Lindt Chocolat Noir 85%, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Sojasun Yaourt Nature, Crop's Fruits Rouge, U Laitue Iceberg. Snacks/Sonstiges: Cerises Rouges Acides, Auchan Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Scientec Nutrition Créatine, Nectarines, Vaïvaï Eau de Coco, Fitness Boutique Whey Native, Scientec Nutrition Créatine. mehr...
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3393 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Studieren - 4 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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dim68100's Gewichtsverlauf
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