Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2010
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62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 21,13g | Eiw: 46,32g | Kohlh: 222,14g.
Frühstück: 1% milk, Green Tea, special K red berries. Mittagessen: athenos hummus, red peppers, baby carrots, whole wheat pita. Abendessen: ground beef , prego combination garden vegetable, pasta. Snacks/Sonstiges: key lime pie, triscuit , oatmeal squares, apple. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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SammyJo 1's Gewichtsverlauf
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