Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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65,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 185,11g.
Frühstück: Simple Truth Organic Plain Soymilk, Simple Truth Whey Protein Powder, Coffee, Kroger Corn Flakes. Mittagessen: Carrots, Roasted Potato, Cheddar Cheese, Broccoli, Daisy Sour Cream. Abendessen: Kroger Deluxe Shells & Cheddar. Snacks/Sonstiges: Lay's Barbecue Potato Chips, Kroger Saltine Wheat Crackers, Kroger Pure Vegetable Oil, Great Value Lentils, Dare Maple Leaf Creme Cookie. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Weber River's Gewichtsverlauf
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