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1 lata de arbejas, 1 pata y muslo desmenusada, 4 fetas de queso, 1 diente de ajo y 1 huevo.
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1607 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 106,57g | Kohlh: 151,56g.
Frühstück: Café con Leche Descremada. Mittagessen: Queso Cremoso, Arcor Lentejas, Cebolla Frita, Huevo Revuelto. Abendessen: Queso Feta, Ajo, Arvejas, Huevo, Pata Muslo. Snacks/Sonstiges: Ser Flan con Caramelo, Caramelo Masticable, Café con Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido, Queso Feta. mehr...
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 Kommentare
Te robe la receta !!!!!! ❤️
17 Jun 17 vom Mitglied: ursulineta
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Un consejo, hacelo con pechuga. O almenos probalo, a mi me gusta. Si no tmb podes hacerla a la plancha y que se dore un poco
17 Jun 17 vom Mitglied: ursulineta
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Hola, si si lo hago con pechuga también! Algún tomate queda rico, pasa que la quería calentar despues por el frío y el tomate caliente no me gusta mucho.
18 Jun 17 vom Mitglied: Pitu Coquoz.
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19 Jun 17 vom Mitglied: belkiscardozo
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Consejo de mi nutricionista: no mezclar las carnes con carbohidratos. aquí el pollo con arvejas no es la mejor opción. cambia por verduras, crudas o cocidas (no papa/batata)
22 Jun 17 vom Mitglied: LuPerezAguirre
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Mi nutri me dijo que puedo comer arbejas sin problema con pollo, ya que hago una dieta sin gluten.
23 Jun 17 vom Mitglied: Pitu Coquoz.
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Eso de no mezclar proteinas y carbohidratos es un mito. Si un nutri te dijo eso no tiene idea. Buenisimo el plato. Saludos
26 Jun 17 vom Mitglied: jambros
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27 Jun 17 vom Mitglied: Pitu Coquoz.
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27 Jun 17 vom Mitglied: belkiscardozo
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Hola, no no. El nutricionista me propuso la dieta sin harinas y ya bajé 42 kg. gracias a eso.
28 Jun 17 vom Mitglied: Pitu Coquoz.
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opino igual. es totalmente mito eso de mezclar proteínas y carbos... si todos los alimentos los contienen. por otro lado las arvejasnson muy bajas en carbohidratos.
29 Jun 17 vom Mitglied: carlos dorrego
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Pitu Coquoz.'s Gewichtsverlauf
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