|
742 kcal
|
Fett: 21,80g | Eiw: 58,13g | Kohlh: 80,29g.
Frühstück: 찐고구마, BOBSNU 약콩두유, 싱싱순사과즙. Mittagessen: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). Abendessen: 익힌 또는 기름에 살짝 튀긴 양파 (요리시 지방포함됨), 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 풀무원 어린잎 패밀리팩, 연어구이. mehr...
|
|
2873 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Auto Fahren - 7 Stunden, Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
saerom0286's Gewichtsverlauf
|