Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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79,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 72,31g | Eiw: 104,91g | Kohlh: 114,65g.
Frühstück: Calnaturale Svelte French Vanilla Organic Protein Shake, Fried Egg. Mittagessen: Calnaturale Svelte French Vanilla Organic Protein Shake, Quest Coconut Cashew Bar. Abendessen: MyFitFoods Atlantic Baked Salmon (Medium), Kendall Jackson Chardonnay, Caesar Salad with Romaine, Boar's Head Prosciutto Di Parma, Hannaford Asparagus Spears. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 18 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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