Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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54,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 36,87g | Eiw: 66,32g | Kohlh: 92,15g.
Frühstück: Exito Leche Deslactosada Semidescremada, Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), Alpina Queso Finesse, Chocolyne Chocolate, Bimbo Pan Integral (53g). Mittagessen: Muslo de Pollo, Florhuila Arroz Blanco. Abendessen: Bimbo Tortillas Integrales, Alpina Queso Finesse. Snacks/Sonstiges: Whey Protein Alfajor. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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marcis32's Gewichtsverlauf
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