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434 kcal
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Fett: 16,56g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 24,24g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Яичница с Курицей и Луком. Mittagessen: Сыр Российский, Апельсин, Яблоко, Клубника, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Залесский Фермер Йогурт Лесные Ягоды. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Лук. mehr...
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1213 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Lesen - 15 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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maridegteva's Gewichtsverlauf
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