Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 68,13g | Eiw: 71,93g | Kohlh: 197,70g.
Frühstück: Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Lone Prairie Farms Strawberry Jam, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Coffee, Dempster's Multigrain Bread. Mittagessen: Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Schwebel's Kaiser Rolls, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Hannaford Natural Swiss Cheese. Abendessen: Cannoli, Lunetta Prosecco, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Sugar, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Coffee. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Eclectic1's Gewichtsverlauf
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