Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
|
66,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 56,31g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 131,92g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Конфеты Вафельные, Макароны Отварные, Голубец, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мандарины, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Активия Йогурт Питьевой, Лаваш Армянский. mehr...
|
|
2099 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|