Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
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78,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 80,77g | Eiw: 198,46g | Kohlh: 115,20g.
Frühstück: Zimt, Stacker 2 100% Whey. Mittagessen: Bio Broccoli. Abendessen: Yutaka Sesam Geröstet, Champignons Frisch, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Cucina Grana Padano, Nutriful Diverse Saucen, Satori Mungobohnenkeimlinge, Gustoria Bami Goreng. Snacks/Sonstiges: Quest Nutrition Quest Bar Rocky Road, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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