Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
|
69,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 96,54g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 122,08g.
Frühstück: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Слобода Биойогурт с Вишней 2%, Corny Big Nuts. Abendessen: Окей Соте из Баклажанов, Том Ям, Виктория Омлет с Куриным Филе. mehr...
|
|
2507 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sashuliavam's Gewichtsverlauf
|