Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 75,06g | Eiw: 39,57g | Kohlh: 89,59g.
Frühstück: Domatesler, Kepekli Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Mittagessen: Tavuk Çorbası, Un Çorbası. Abendessen: Patatesli Tavuk Yemeği, Zeytinyağı, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Ceviz, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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banusicrar's Gewichtsverlauf
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