Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
|
77,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 69,42g | Eiw: 139,12g | Kohlh: 172,47g.
Frühstück: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Гранатовый Сок, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Dr Dias Клетчатка Изящная, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Вино Пино Гри (Grigio), ВкусВилл Соус Песто, Galbani Моцарелла, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Abendessen: Окское Яичный Белок, Lactica Йогурт Греческий 4%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Овощные Чипсы Морковь, Фруто Няня Десерт. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
|
|