Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
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94,8 kg
Bisher verloren: 49,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1377 kcal
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Fett: 83,25g | Eiw: 117,27g | Kohlh: 50,21g.
Frühstück: Hellmann's Real Mayonnaise, Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Mittagessen: ProteinPlus - Lemon Poppy Seed Pound Cake, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Coffee. Abendessen: Green Olives, Spice Classics Garlic Powder, Souper Salad Roma Tomatoes, Calavo Avocado, Earthbound Farm Romaine, Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Great Value oven roasted turkey breast no nitrates added, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mehr...
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3952 kcal
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Bewegung:
Nähen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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