Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2017
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 52,38g | Eiw: 45,23g | Kohlh: 195,87g.
Frühstück: Ben & Jerry's Cookie Dough Ice Cream, Chocolate Ice Creams, Fin Carre Milk Chocolate with Hazelnuts, Starbucks Mini Caramel Waffles, Peanut Butter, Rye Crispbread, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Cheese, Chicken Breast Meat, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins, Bananas. Mittagessen: Alpro Soya Vanilla Yoghurt, Grapes, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified), Apples. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Krisgof's Gewichtsverlauf
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