Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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70,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 76,18g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 132,55g.
Frühstück: Останкинский Молочный Комбинат Йогурт Питьевой Мечта 1%, Колбаса Докторская. Mittagessen: Греческий Салат. Abendessen: Рублевский МПЗ Карбонат, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Оливье без Майонеза, Лента Заливное из Рыбы. Snacks/Sonstiges: Дары Природы Финики Сушеные. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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Sashuliavam's Gewichtsverlauf
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