|
Фуф...
|
50 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 41,96g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 124,97g.
Frühstück: Персики, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Вареное Яйцо, Банан, Вятушка Молоко 2%. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Вятушка Йогурт со Злаками, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Вятушка Сметана 18%, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Сухие Жареные Орехи Кешью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Авокадо, Сыр Адыгейский, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blockb1708's Gewichtsverlauf
|