Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
|
58,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 36,96g | Eiw: 94,75g | Kohlh: 55,46g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосы, Останкинский Творог Обезжиренный. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Помидоры Черри, Сыр Адыгейский. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Sula Леденцы, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|